这种生理性的抖动很多都是暂时的，只要知道引发的原因然后控制好，避免其他的诱发因素，抖动一般会消失。如果是因为疾病引起的抖动，那就需要具体问题具体分析了。

　　腿抖动有一种疾病叫做“不宁腿综合征”。有这种病的患者通常会无法抑制式的退抖动。他其实属于一种遗传疾病，不仅腿会经常疼痛痉挛，夜间的发病率也很高。

　　抖动会牵扯搭配很多疾病，不过大部分和神经方面有关，当然其他情况也可能是病因。如果你在日常生活中，腿出现不自觉的抖动，排除生理因素的原因，那么很可能是病理上的原因了，建议你在日常服用些缓解病情的保健品，同时及时就医，以免发生病变。