疲劳
在疲劳的状态下是不宜怀孕的。疲劳的时候人的精神状态不好,精子、卵子的质量也不好,并不利于生育,而且如果在怀孕期间疲劳过度,会导致流产。所以,如果你想有个健康的孩子,还是先养好自己的身体,等到精神饱满的再考虑要个孩子吧。
猫狗等宠物
现在越来越多的人喜欢养宠物,这里也要说一下,宠物虽可爱,但是在怀孕之前还是不要养的好。宠物身上有很多寄生虫,很容易传染到人的身体内,如果女性经常接触那些带有寄生虫的猫狗,那么很可能引起不孕不育,或者经常流产,甚至生出畸形胎儿。
抽烟
吸烟有害健康,这是在每包香烟上都能看到的标志。抽烟不仅会伤害人的肝脏,脾肺,还会导致人们低孕。不论男女,经常吸烟都会降低受孕几率,另外,吸二手烟也会使得受孕受到影响。所以,如果你和爱人准备要个孩子的话,首当其冲的就要戒烟了。
饮酒
饮酒也是一个不好的习惯,很多人喜欢在吃饭的时候喝酒来助兴,虽然中国的酒文化源远流长,已经形成了很多家庭,很多人的习惯,但是如果你想有个健康的孩子的话,还是赶紧戒酒吧!据研究表明,酒精会降低受孕率,而且在受孕时喝酒,会导致孩子患先天性疾病。
日常的饮食也是我们需要注意的问题,如果已经准备受孕,那么对人体质有影响的食物则不能再吃,生活中的食物可以以温补为主,寒性和刺激性的食物这时候即使是你的最爱,你也应该放弃。备孕期间也可以挑选一款营养保健品,合理补充一些微量元素,这样可以更好调理备孕期的身体。