男士假如出現肝火旺，经常会造成口臭口苦，造成头昏耳朵痛等病症，常常会出現口干，会造成尿特别黄，此外性子会越来越较为不太好，非常容易出現性子愤怒，非常容易造成睡眠质量不好这些，这都归属于亚健康状态的症状表现，所以说平常日常生活之中要提升优良的调养，能够根据一些奶茶来做到泻肝火的功效。

　　男士肝火旺的病症

　　1、头昏、面部潮红、眼赤、口苦口臭、口苦口臭、口臭、爱生气、眼睛干涩、睡眠质量不稳定、人体炎热、舌苔发白变厚等病症。

　　2、当男士有口干欲饮，小便发黄，发热，舌红苔薄，脉沉数，非常是舌象(舌红苔薄)、脉诊(脉沉数)，就可以确诊为肝火旺。

　　3、容易生气、性子愤怒、睡眠质量不稳定、睡觉盗汗、人体炎热，这也是男士肝火旺的症状主要表现。

　　4、假如肝火旺发展趋势到一定的水平，男士肝火旺的症状还主要表现在病人会出現昏厥、呕血等。

　　吃什么可以泻肝火?

　　菊杞茶

　　菊花和枸杞子均为食药同源的中草药材,黄菊花寒性,枸杞子清补,恰好相辅相成。中医学常见这二种中药材为基本配上别的中药材方剂調理祛肝火,在其中方剂较为經典的如陈.志谦菊杞茶,配上桑树叶等食药同源中草药材,无副作用,可做茶泡饮。

　　海带绿豆汤

　　海带丝是止咳化痰、消炎、止喘、身体排毒、润肠的理想化食材。这是由于海带丝寒性,其带有的碘被身体消化吸收后,推动有害物、变病物和发炎渗出液的清除,另外海带丝带有一种叫盐酸含糖量,能消化吸收血管中的胆固醇,并排出来身体之外。

　　除此之外,海带丝中的碘还能够促进子宫卵巢滤泡黄体化,进而减少身体雌性激素水准,使内分泌失衡获得调节。