身心健康愈来愈被大家高度重视以后，各种各样健康养生的调养方法就出現了，许多 女士以便护肤，也是会常常的制做一些营养成分高的食材和健康饮品，青柠檬加冰糖水便是在其中之一。青柠檬加冰糖水的营养成分好，护肤的实际效果也是更加显著，实际上制做方法也不是难以。一起来掌握下青柠檬加冰糖水的制做方法吧。

　　柠檬冰糖水选用了青柠檬做为关键的原材料，我们了解青柠檬的营养成分极高，青柠檬里边带有丰富多彩的维他命，青柠檬的维他命C成分非常多，青柠檬有很好的美容护肤作用，常吃柠檬可以具有皮肤美白的功效，青柠檬还能抑菌和消炎而且能提升我们的抵抗能力和减肥瘦身等作用。

　　柠檬冰糖水需要采用的食物是青柠檬和老冰糖，我们还能够添加纯蜂蜜味儿会更为的丰富多彩，青柠檬冰糖水的做法其实不是很难的，我们下面一起看一下。

　　青柠檬含有丰富多彩的维他命C对皮肤很有益处，长期性食用能够美白祛斑，皮肤洁白无瑕。空肚食用更有身体排毒的作用，这一自己亲自实验过。

　　长期性食用可降低黑色斑、雀斑产生的概率，并有去黄美白。青柠檬的美白皮肤作用不可以小瞧，常常喝柠檬水美白皮肤肯定有令人震惊的实际效果。利咽止咳化痰、养颜美容、美白祛斑、可口健脾开胃、健康瘦身，坚持不懈服食实际效果更强

　　教大伙儿一个用一只青柠檬能够喝上十几天柠檬汁的方式。

　　实际上柠檬汁好做，关键是每一次没有用完一只，剩下的不太好储存，下边这一方式能够让大伙儿随时随地喝到新鮮的柠檬汁。

　　1.商场去买一个新鮮的青柠檬，以光泽度不错为优，最好是买说白了的進口青柠檬，那样口味显著比国内的好。

　　2.回来后清洗用卫生纸擦拭，放到电冰箱里冻上两个小时，不必长时间也不必時间过短，短了冻不透，久了切着太艰难 。

　　3.用切成片刀在干净的新鲜水果板上把青柠檬切割成片状，一个青柠檬约切15片到20片，这一全过程要快，随后装进一个有盖的密封罐。

　　4.放进冰箱冷冻室，需要应用时将沸水放凉或立即用纯净水（纯粹）水等，以每一杯水半片尺寸为宜，如用壶能够入一至两块。

　　5.能够适度添加纯蜂蜜或老冰糖等调料。

　　6.不能用超温的小水泡，那般会损害青柠檬的香气和营养成分，在夏季和秋季这一方式能够给你一个青柠檬喝上十几天爽口的柠檬汁。

　　青柠檬加冰糖水做为护肤的上品，是女士但是的挑选，可是物极必反，因此 青柠檬加冰糖水也不可以一次性吃太多，只是需要由浅入深的每日坚持不懈喝适当的。自然，青柠檬加冰糖水产生的护肤实际效果并并不是立即见效，因此 需要坚持不懈的应用。