许多 家里边有宝宝的爸爸妈妈,了解小孩来到一定的年龄,不可以只吃奶的,是需要吃一些宝宝辅食的,那样小宝宝才可以更为的身心健康。小宝宝能够挑选的宝宝辅食有很多,冬瓜小米南瓜粥便是在其中的一种。那冬瓜地瓜粥的做法是啥?它是许多 父母盆友都十分想要知道的问题,下边就有关这一问题为大伙儿介绍一下。
冬瓜地瓜粥的做法是啥?
食材原材料:稻米50克,冬瓜30克,地瓜30克
冬瓜小米南瓜粥的做法:
1、将冬瓜和红落清洗,去表皮,切割成小碎丁预留;
2、将稻米淘净,和冬瓜、地瓜一同下锅,加适当冷水混和熬煮;
3、待熬煮至小米粒酥烂、料汁粘稠时就可以歇火,待稍凉后喂养小宝宝。
常常吃红薯的好处:
1.吃红薯能阻拦胆固醇在血管内壁堆积,有利于防止或减轻心脑血管病症。
2.并且地瓜带有与众不同的生物类黄酮成份,并可以促进大便的顺畅,可合理抑止乳腺癌和结肠癌的产生。
3.地瓜可以提升消化系统的功能,滋补养生肾脏,对机体的衰微也是有修复实际效果,还可以合理治疗肝炎和黄疸。
上文便是有关冬瓜地瓜粥的做法是啥的简易详细介绍,如今大伙儿应该是拥有一定的掌握了吧!因为小朋友的胃肠较为的弱,做这一粥的情况下,父母一定要注意了,一定要把粥熬得酥烂一些,那样小孩子比较好消化吸收。除开小孩,家里边的人都能够吃,味儿非常好,营养丰富。