了解大伙儿有没有听闻过男人生理期这类叫法，实际上不仅女性的身体会出現经期这类状况，男人在每个月有那麼几日也会出現经期。而处在经期的男士，她们的关键症状表现便是越来越缄默，不喜欢说话并且暴躁易怒，因此 此刻的男性朋友们和女性朋友处在经期的状况是十分相近的，可是男性朋友在经期的情况下，感受像女性朋友一样流东西吗?

　　男人生理期的主要表现

　　1、抵抗能力减少，身体素质减弱，容易感冒、头痛、腰酸背疼，非常容易得前列腺病;

　　2、定下不来静下心来，做什么事情觉得也没有情况，讲话的节奏感也会越来越有点儿乱，速度不匀，响声也会随着越来越浑厚，且语言表达能力不清楚;

　　3、冷淡狂躁，见了老婆或女朋友已不有花言巧语，隔三差五地发脾气;

　　4、情绪十分的心烦烦闷，会由于一些平时压根不容易发脾气的小事儿而大动干戈，在这段时间里喜欢一个人静静地吸烟，而且会是否的喘粗气;

　　5、目光暗淡无光，好像总要逃避哪些，看起来很敏感;

　　6、看上去一些腼腆、忧心忡忡、郁郁寡欢;

　　7、非常容易妒忌，越来越心气高;

　　8、性欲大减。

　　男生怎样渡过经期

　　一、亲人应多给男生关怀

　　亲人要给消沉期的男生以激励、宽慰和关怀，了解男生的心态。假如男生无缘无故闹脾气，别跟他去过度的斤斤计较，要给男生充足的室内空间，而且在独特時间里要充足的宽容了解他，竭尽全力去构建一个比较宽松舒服的家庭氛围，从而来分散化下男士的专注力，协助男士修复到一切正常的阶段。

　　二、提升锻炼身体，增强抵抗力

　　在这段时间里，男士会出現免疫力下降的状况，会比别的的情况下更非常容易得病，应当多多的的健身运动刺激性生长激素的代谢，能够 合理的增强抵抗力，提升男士本身的免疫能力。

　　在健身运动的另外呢，也要留意有目的的去修养身心，让日常生活维持规律性化，干万不要熬夜，由于经常熬夜会给你的内分泌更为的混乱，给你的生理学情况更为不尽人意。

　　三、留意心态调整，多沟通交流

　　男士在生理学低谷期要学好自身缓解压力、释放压力，去做好自己喜爱做的事儿。平常工作压力太大的，这时比不上为自己装个小假，把手机、电脑上都关闭，听听音乐、看书，四处逛一逛，和身边的朋友沟通交流、多沟通交流、多聊些积极主动的话题讨论。

　　总而言之，男性生理期的转变并并不是心理扭曲，跟女性经期一样，是人体系统调整的主要表现，这类低谷见效快去得也快，要是大伙儿积极主动恰当解决，便会轻轻松松渡过男人生理低谷期。