女性阴道干涩该怎么办?造成阴道干涩的原因有很多，阴道干涩不但对夫妻房事导致影响，还会继续减少阴道内的自净作用工作能力，更非常容易引起妇科病。那麼阴道干涩要怎么办呢?一起来试一下这种让阴道内维持滋养的小方式 吧!

　　女性阴道干涩该怎么办?试一下这种维持滋养的小窍门

　　1.夫妻生活时要更有耐心

　　性和谐有利于推动阴道粘液的代谢，在夫妻生活时一定要留意与爱人充足沟通交流，适度增加性生活的時间。那样具有助提高彼此的情感，对女士的生殖保健也是有非常好的协助。

　　2.夫妻生活时能够 应用润滑液

　　针对阴道干涩的女士，在夫妻生活时试着应用一些水溶润滑液也是非常好的挑选。这类润滑液的刺激较为小，能令人释放压力享有夫妻生活。

　　3.适度补充雌性激素

　　女性更年期女士更非常容易出現阴道干涩的状况，它是因为绝经后身体的雌性激素水准降低，阴道分泌的黏液也会降低，能够 在大夫具体指导下适度补充雌性激素。

　　4.阴道炎会造成阴道干涩

　　阴道干涩是阴道炎普遍的病发症之一，针对阴道炎造成的阴道干涩，在痊愈后发干的状况也会有一定的减轻。

　　5.多吃谷类有利于减轻阴道干涩

　　饮食搭配不平衡也可能会造成阴道干涩，平时能够 多吃五谷杂粮，如苞米、燕麦片、麦子等，这种食材中带有丰富多彩的维生素b212，有利于提升皮肤黏膜的延展性和水份成分。