花草茶不仅仅是一种时尚潮流奶茶，还可以美容养颜，对身体健康大有益处。花草茶性柔和，不容易大凉大补，不一样的花草茶与荼叶或调味品配搭还能有非常的作用，可以除病。但并并不是所有的花茶都合适自身，要依据本身的身体素质与人体的需要选择不一样的花草茶。如今就要我给大伙儿详细介绍三种身心健康养生花草茶的作用。

　　1.玫瑰茶

　　玫瑰性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。

　　除此之外，还能合理减轻心血管疾病，并能养颜美容，有利于改善肤质变枯，除去皮肤上的黑色斑。

　　平常取干玫瑰花6至10片，放进杯子中，冲进开水，就可以食用，也可加上二颗大枣，更能增加一些香甜，又添滋润血气之功。

　　2.蒲公英根茶

　　蒲公英花，别名黄花地丁，据《本草纲目》记述，蒲公英花，苦、甘、寒；归肝、肝胆经；促消化、催奶、清血、强壮肝脏、有利排尿，改进结石、便秘、青春痘、畏寒怕冷、喘气。 可清热解毒毒、化食毒、消恶肿。