箩卜是我们常常见到和品尝到的一种蔬菜水果,箩卜不仅很好吃,并且也有非常好的健康养生作用和健康保健的功效,因此箩卜备受大家的钟爱,常常吃萝卜有利于我们的身心健康,箩卜有很多种多样作法,最普遍到的萝卜做法便是配搭上猪排骨来煮汤,下面我们给大伙儿详解一下大骨萝卜汤的作法。
大骨萝卜汤营养成分:萝卜含有优质蛋白质和维他命C,具备促消化、消炎、防癌及祛毒功效。它也有很高的营养成分,箩卜没有草酸,不但不容易与食材中的钙融合,更有益于钙的消化吸收。恰好棒骨又带有丰富多彩的优质蛋白质,和箩卜一起用于熬汤,是完美搭配!
1骨骼斩段
2用冷水侵泡30分钟后,冲干净鲜血
3下锅,锅内加凉水未过骨骼
4水开后再煮3分鐘
5捞起来用凉水冲干净血沫
6准备好调味品:葱系结,姜敲碎,小米椒2个
7棒骨放进炖锅中,加凉水未过骨骼,添加调味品
8火灾烧开,小火慢炖1钟头
9添加削皮切滚刀块的箩卜煮20分钟,出锅前加入食用盐
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫箩卜,我们了解箩卜不仅味儿非常好并且服用使用价值还很高,箩卜有很多种多样作法,上文详细介绍了箩卜最經典的一种作法,那便是制成大骨萝卜汤。