许多 女性朋友在生了小孩子后会发觉人体一落千丈，实际上我们在生宝宝后還是需要一定的時间来调养身体，终究在怀孕期我们非常容易就出現气虚和血虚的症状，许多 女性朋友非常容易在生完孩子出現脚跟痛的病症，我们从中医学的视角将脚跟痛分成好多个种类，大伙儿能够参照一下，看一下自身归属于哪一类。下面还将详细介绍给大伙儿脚跟痛的解决方式。

　　产后足跟痛的原因

　　中医药学把脚跟痛的发病原因辨证论治分成三类：

　　1、气虚血瘀型：各种各样原因造成 部分血液循环迟缓、淤血阻碍，多元性被阻，则血气运作受阻而痛，且痛有定处，疼痛拒按，走动受到限制。

　　2、寒凝血瘀型：血气运作迟缓，复感湿邪，寒主郁滞、主收引，导致经脉被阻、血气郁滞堵塞而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。

　　3、肝肾亏虚型：肾脏以及支系别络绕跟部走动，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年迈之体，肾精不足，精血不足，经络失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站起或走动时跟部酸疼、隐隐作痛、困乏，疼痛喜按，触之痛减。

　　产后足跟痛的解决方式

　　产后足跟痛一定立即医治，要不然落下来症结是一辈子的事儿，俗话说得好月子里的病月子里治，可是大部分状况一般生一个小孩，因此 这个是不实际的。

　　1、生完孩子一定要留意脚部防寒保暖，穿袜子，穿护脚指头、足后跟的靴子。生完孩子三个月内不必高跟鞋和硬底鞋，穿凉拖、凉拖时最好是穿上棉袜，防止坐月子中见风受凉。

　　2、对疼痛位置医治，中药材贴于足跟肌表可刺激性末梢神经，软化血管，推动部分血液循环系统，改进周边组织营养成分，做到消肿，消炎和止痛之目地。可安全性、经济发展、迅速消除足跟病苦。

　　3、出現所述病症需要请教中医具体指导，恰当应用用药治疗。医治产后足跟痛的中药材。

　　4、针灸理疗热疗：除到医院门诊开展有目的性的针灸理疗外，夜里睡前能用温水洗脚三十分钟上下，或将脚部放置有加温功效的电暖器、电手炉、红外线灯、家庭装理疗机等机器设备上，湿热的功效能够改进部分的血循环，针对缓解疼痛很有协助。常见问题

　　一、尽量减少衣着软的薄底帆布鞋;

　　二、在足跟部运用厚的海绵垫维护，还可以运用空心的跟痛垫来闲置骨刺位置，以缓解部分磨擦、损害;

　　三、常常做脚掌蹬踏姿势，提高跖腱膜的支撑力，提升其抗肌肉劳损的工作能力，缓解部分发炎;

　　四、温水泡脚，有标准时加上针灸理疗，能够缓解部分发炎，缓解疼痛;

　　五、当有持续性疼痛时，应当内服一些非甾体类抗感染止痛用药治疗;

　　六、假如疼痛强烈，比较严重影响走动时，部分封闭治疗是功效更快的治疗方法。

　　女性朋友在生完孩子干万不可以疏忽，由于生完孩子人体康复治疗還是需要一定的時间，因此 在生完孩子我们应当搞好调养才行，上文详解了生完孩子出現脚跟痛的原因及其我们应当如何处理才好。