龙眼肉干这类东西主要是用以补血补气的，非常合适女性朋友在生理期服用，并且龙眼肉干能够 立即削皮服用，也是有可能用以熬汤，将干桂圆放入锅中添加乌骨鸡就可以煲汤了。在平常，适度的喝龙眼肉干是有利于身体恢复的，并且能够 丰胸美乳补血补气等，非常合适流血比较严重的盆友食用，还有利于有助于睡眠。

　　一、作法：

　　1.)

　　摘掉新鮮的干桂圆，用饮用水洗干净，剥掉机壳备用

　　2.)

　　去籽，龙眼肉肉尽可能维持详细。冷藏室一夜。

　　3.)

　　冷冻后的龙眼肉会外渗许多 水果汁，滤出。(滤掉的水果汁但是天然的饮品哦，能够 立即喝下，还可以冷藏室随时使用随用)

　　4.)

　　煮沸一锅水，熄火，把龙眼肉过一下水立刻捞起来，控干。

　　5.)

　　待龙眼肉沒有水份时铺平放进电烤箱，溫度100度超低温烤干龙眼肉，约6钟头上下。

　　二、常见问题：

　　1

　　龙眼肉在焯水时，時间不必长时间。時间太久得话会把一些营养元素除掉的。

　　2

　　烤干龙眼肉的全过程时要留意滚动几回，使其遇热匀称。烤干时要留意不必烤得烤长时间，烤太干得话口味会不大好。

　　基本作用

　　温性味甘，益肺胃，补气补血;具备优良的滋润滋补功效

　　1、清补：

　　小孩子常发烧感冒身体素质虚冷常遗尿、记忆能力不佳，多喝桂圆茶可提高头脑，改进虚冷身体素质。

　　2、丰胸美乳：

　　中医学医说女性主气血，常吃桂园的女性，皮肤白皙、丰满身材，因此许多 丰胸美乳的补方，都以干桂圆做为配搭。

　　3、助眠：

　　中医学说干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，特别适合经常失眠者服用。

　　4、补血补气：

　　能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安，干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效。可用以医治病后体弱多病或头脑衰落，女性在生完孩子调补也很适合。

　　饮食疗法功效

　　干桂圆味甘，温性;

　　有健脾开胃益脾、宁心安神、滋阴养血长智之作用;

　　治疗贫血和因欠缺尼克酸导致的皮炎、腹泻、痴呆、乃至神智不清，另外对肿瘤细胞有一定的抑制效果。

　　适合群体

　　工薪族：

　　工作压力太大、非常容易失眠或记忆力减退。

　　学员：

　　常经常熬夜、念书精神损耗，多吃龙眼肉可提高记忆力，防止头脑衰落有非常好的作用。

　　减肥瘦身的人：

　　怕减肥减错地区(可能胸部缩小)大白天多吃龙眼肉，做到丰胸美乳的目地。

　　失眠的人：

　　有安神助眠补血补气，丰富头脑的作用。

　　女性生理期及生完孩子：

　　有补血补气作用。

　　头脑衰落、体弱多病：

　　安神助眠补血补气，迅速恢复元气。

　　注：

　　寒湿停滞不前及内喉咙有痰火者禁服。