女性的身体特点比较特殊一些。所以在平常的时候一定要注意保养，这样才能让身体处在比较健康的状况下。如果不能很好的保养的话，那么是可能会让身体出现一些疾病等症状的。有可能会让一些身体的功能受到比较大的影响，比如生育能力等。那么女人怀孕最佳时间是什么时候？下面我们就来介绍下。

　　  1、日程推算法

　　  一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　  1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

　　  2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

　　  一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

　　  2、基本体温测量法

　　  体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

　　  备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

　　  女人怀孕最佳时间就是上面介绍的这个时间段了。如果能在介绍的这个时间短内怀孕的话，那么不管是对孕妇本身还是对于胎儿来说都是非常好的。在怀孕的时候，要注意做好保养的工作，要在饮食和生活习惯上要特别的注意，积极的防止疾病的发生。