時间过的迅速，没多久要进到秋冬季季节了，印像中，许多 人到秋天中咳嗽有痰，由于秋天的早中晚平均气温误差非常大，气侯也愈来愈干躁，影响了人身体和皮肤的水分平衡。接下去网编为大伙儿详细介绍几种合适秋冬季服用的药粥，这几种药粥能够 在干躁的秋天补充水份，提高我们的抵抗能力。

　　麦门冬粥：取麦门冬15～30克，梗米100~200克。老冰糖适当。先将麦门冬自来水煎，去渣留汁，再将梗米放进汁中。熬成粥，加适当老冰糖就可以。作用：养阴润肺、益胃生津止渴、净心除烦。适用干咳嗽燥咳、劳嗽咯血、口干舌燥、口干，及心悸失眠、身热夜甚等。