小孩可以服用维生素E

　　维生素E能维持肌肉的正常生长发育，具有抗氧化作用，在人体内维持细胞膜的完整性和正常生理功能。维生素E还具有维持机体正常生理功能和胚胎发育的作用，能延长细胞的寿命。近些年来，科学家们发现维生素E有防止人体衰老的功效，可阻止老年斑的过早出现。当维生素E缺乏会导致婴儿贫血。这是因为，当血清中维生素E低时，导致红血球细胞膜上的不饱和脂肪酸被氧化破坏，致使红血球破裂而引起溶血性贫血。此外，维生素E还能使产妇乳腺末梢血管扩张，血液供应量增加，从而使乳汁分泌增加。

　　男性可以服用维生素E

　　天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用;能降低胆固醇、改善人体微循环;能有效地防止心脑血管疾病的发生。天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用;它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。

　　老人可以服用维生素E

　　导致手脚冰凉的原因大多是因为营养缺乏、低血压或是甲状腺功能减退，从而引起局部或是全身的血液循环不良，尤其是肢体末梢血管血液循环障碍，这才会出现了手脚冰凉的症状。加入不好好的保暖的话，非常有可能会诱发关节炎、中风、冠心病等多种疾病。