一提起糖尿病，总使人联想到“三高”(高血糖、高血压、高血脂)，但是即使糖尿病患者的血糖、血压、血脂不高，也不能大意。 一提起糖尿病，总使人联想到“三高”(高血糖、高血压、高血脂)，但是即使糖尿病患者的血糖、血压、血脂不高，也不能大意。血糖不高更要常稳。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科主任成志锋提醒说，患者的血糖不稳定要比高血糖更可怕。因为血糖波动更容易引发并发症。因此，患者在降血糖的同时更要注意稳血糖，为避免大波动，血糖也不能降得太快。一般而言，患者的空腹血糖最好为4.4mmol/L~6.1mmol/L，餐后两小时血糖应在6.5mmol/L以下。血压不高也要常测糖尿病跟心脑血管疾病是难兄难弟，成志峰表示，一半以上糖尿病患者患有高血压，因此，糖友的血压必须得防着点儿，时常量一下。对已患糖尿病或糖尿病合并高血压的患者，需进行整体治疗。在控制血糖的基础上再控制血压，防止病情反复的累加效应。中青年糖尿病患者，宜将血压降至小于130/85mmHg的理想血压范围内;对于老年患者，至少降至140/90mmHg以下。糖尿病高血压患者，特别是伴有蛋白尿时，应将血压控制在130mmHg以下，最佳血压控制在120/80mmHg。血脂不高还要常降糖尿病患者即使血脂正常也要降，二炮总医院内分泌科主任李全民指出，糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇颗粒要比正常人小，因此同等血脂浓度下所含的颗粒数要更多。这些小而多的颗粒会在其血管内沉积，导致动脉硬化，引发心肌梗塞、脑血栓等。因此，患者的低密度脂蛋白胆固醇最好控制在2.5mmol/L以下。而心血管危险因素(有心绞痛、做过心脏支架、搭桥手术等)较多的患者应控制在1.8mmol/L。同时，患者的饮食要清淡，每天吃肉最好不要多于三两，吃蛋黄一周最好不多于两个，并且动物内脏、海鲜类食物要少吃。喝牛奶最好选用脱脂或低脂的，每天200ml~300ml即可。另外，坚持服用他汀类调脂药物同样有助于患者降低血脂。温馨提示了解更多与糖尿病有关的知识，请进入久久健康网护理频道糖尿病栏目。 精彩推荐 如何预防糖尿病？ 中医治疗糖尿病 睡眠少也会导致糖尿病？