按摩手上的某个“反射点”,就可以影响身上的某个器官,可以治疗一些轻微的毛病。1.眼睛过度疲劳。你可先在自己手部的无名指和中指下面的手掌上转圈按摩,然后朝这两个手指的方向移动,还要在这两个手指之间按摩。2.耳鸣。当自己的耳朵出现耳鸣时,可以按摩自己掌上无名指和小指下面的点,同时按摩手背上与它相应的点。3.感冒。自上而下转圈按摩除大拇指以外的所有四个手指,这会使鼻黏膜放松。4.痛经。按摩卵巢反射点。它在手掌内侧,紧挨着手关节的外骨。然后按摩两个大拇指尖,最后按摩肾上腺反射点(在手掌中间)。5.头痛。如果你出现头痛,可按摩拇指上端有肉的部位(就在指甲背后),再按摩颈部反射点(拇指和手掌的连接部位)。先按摩手掌的内侧,再在拇指关节周围按摩。6.鼻塞。在紧挨着右手关节的手掌内侧先按摩。朝小指方向按摩,直至掌心—始终在水平线上,从右向左。然后在左手做同样的按摩。 4、按揉曲池穴将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。功效:调节脏腑,活血止痛。5、按揉手三里穴用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。功效:理气和胃,通络止痛。6、摇腕关节用健手握住患肢手指,适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动0.5~1分钟。功效:活血止痛,滑利关节。7、捻牵手指用健侧拇、食指捏住患指手指,从指根部捻动到指尖,每个手指依次进行,捻动后再适当用力牵拉手指。功效:活血通络,滑利关节。以上手法可每日做1~2次,在治疗期间应避免手腕用力和受寒,疼痛较甚时可做热敷,结合痛点封闭治疗,疗效会更好。