冬季怎样防蛀牙呢！不会想到洋葱也能充当护牙护士吧。洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康，也需要补充营养素哦！芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。 精彩推荐 小提醒：拔牙前必须了解的几大常识 生活家健康指南：长牙宝宝要防“奶瓶龋”― 拔牙后要如何治疗及注意事项 哪些内科病人不能拔牙? 拔牙的适应症和禁忌症 智齿发炎怎么办