龋齿，俗称烂牙、蛀牙，是儿童最常见的口腔疾病。我国最近一项调查表明，儿童乳牙患龋率高达80%。很多家长都会问：儿童患龋率怎么会这么高？自己挺重视孩子口腔卫生的，为什么孩子的小牙齿还是难逃一“烂”？少吃糖就能预防龋齿吗？龋齿的发生的确与食物尤其是糖关系密切。但是，很多家长只限制孩子吃糖、巧克力等，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。所以，家长也得留意这些食品。预防方法：●对人工喂养的婴儿，家长应当在每次喂完奶后，给孩子喂点清水，以清洁一下口腔。同时用纱布或棉签对孩子刚长出的牙进行清洁保护。●绝对不可以让孩子养成含着奶嘴睡觉的坏习惯。●注意不能让孩子养成把饭含在口中，边吃饭边玩的习惯。限制孩子吃糖是防止龋齿的必要措施吗？爱吃糖是孩子的天性，没必要强行禁止，但是，要让孩子少吃，并且讲点“技巧”：●少吃油腻的甜食、饼干。●两餐之间少吃甜的零食。●吃完糖或甜食后，要漱口、刷牙。●多吃蔬菜和水果。孩子每天刷牙，牙齿就不会蛀了吗？重要的不是“每天”刷牙，而是每天“刷牙”，也就是要掌握正确的刷牙法：●早晚两次刷牙。而且晚上临睡前的“功课”更为重要。●要教会孩子正确的刷牙方法，监督孩子刷牙的时间（约3分钟），不能由着孩子随便刷两下就完事。●要帮助较小的儿童刷牙，保证质量。烂了牙的孩子不肯治的话，是否可以等他自然换新牙？绝对不能等待观望。那种“乳牙反正要替换的，因此不治也不要紧”的想法是错误、过时的，一定要彻底纠正过来。乳牙烂了，可不单单是会影响孩子的容貌，更重要的是龋齿产生的疼痛会影响孩子的学习和生活，也会影响恒牙的替换。同时，乳牙患龋，咀嚼功能必然降低，会影响儿童的营养摄入，儿童颌面部和全身的生长发育都将受到影响。如果蛀牙早期不积极治疗，而等到孩子牙齿基本全烂光了才来治，这时大多要进行较复杂的根管治疗（俗称抽牙神经治疗），更有的因无法保留而只能拔除，孩子的痛苦必然会增加。希望家长帮助孩子养成良好的饮食和口腔卫生习惯，每3～6个月带孩子到专科医院去检查，进行必要的预防和及早的龋病治疗。