美国最新的研究结果显示,如果一个老人可以步行约400米,说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快,寿命就越长。 美国最新的研究结果显示,如果一个老人可以步行约400米,说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快,寿命就越长。美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式10分钟内走完1公里,说明健康状况良好;如果能在20分钟内走完2公里,说明健康状况优秀;而如果能在30分钟内走完3公里,那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。家庭保健精彩推荐>>>凉米饭竟有减肥的作用?注意 二十件事让身体越来越差护甲“七要”“七不要”顺其自然寿更长大量喝水对身体有害吗大学问:5种鲜果养护秀发专题,好好打点健康! 吸烟与健康专题