帮助你的用药提示：·每日用药时刻表，如醒来，就餐时，人睡时·记住“每日四次”是在24小时4次一通常是在上午七点，正午，下午八点和人睡时。“ 每日两次”是每十二小时一次，如在上午七点和下午七点各一次或者上午十点和下午十点各一次。·将你的药放在家里的一个特殊的、随时可以看到的地方（例如，厨房的桌上或浴室的架子上），离开家时记住带上。提示：·滴眼药水时，用鼻梁支撑眼药水瓶，这样可帮助你对准眼睛·如果用两种或者多种眼药水，在用下一种眼药前，等候几分钟。·滴眼药水后闭眼1-2分钟，轻轻压住近内眦的泪管上方。这种轻压可堵塞泪管，这样使眼药进入血流的可能性下降而下致影响身体其他部位。·如果每次只需用日服半片药，用一单面剃刀片或大的药店售出的塑料切药刀切开药片，如果你试图用普通小刀切开，药片可能被压碎。·如忘记按计划滴药，记起时立即补上，不要等到下次用药时再补。回复正常用药规律。·如果你忘了服用治疗青光眼的药丸，你应询问医生你是否应该在记起时补服或下次服药时间服。·如果所用药物大不方便，不舒服或者药物太贵，都应告诉药剂师，这样也许可以改变你的用药计剂。·照顾你的眼睛。保持眼睛清洁并远离刺激。女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性的类型和经常更换种类。甚至在一些青光眼用药可能使眼睛感到痒或者视物模糊时，也应避免擦眼睛。如果你己做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼镜。·注意你身体的其它部分：注意正常的饮食及营养，经常运动，避免抽烟和过多的咖啡因，不要一次饮酒过多，减少水份的摄人（这样你体内不会保存过多液体），避免体重过重。尽量减少每天的压力，并保证有时间娱乐和放松。所有这些普通的观念对你的眼压都有积极意义。开始任何强度较大的运动时应向眼科医生请教，但多数运动一从打网球，散步、到登山一部有助于你保持健康，也可能对青光眼有益。