核心提示：让男人更长寿的十个秘诀的详细介绍，还有开车前最好不看电视及30岁男人体检必查的项目等男性方面的知识。 让男更长寿十秘诀： 男应该可以活得更好、更久当然健康饮食和运动可以让男活得久点但接下来还有些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣点>>>编辑推荐：长寿生活养生十大要素看看光明面梅约医学中心研究显示乐观活得久从参与研究受试者中发现快乐比不快乐少19%死亡率而且悲观也不觉得自己会活得久宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现心情忧郁、无助无望感觉会引起免疫系统衰退而且乐观不只会让你长寿也会让你老年生活更独立、更自放松点英国针对百岁所做研究发现46%懂得处理压力有几方式可以处理压力如运动、冥想或做你喜欢做事就算什么事都不要做也是种放松男常因竞争激烈而烦躁不安有时自私一点什么都不做也是一种不自私用牙线剔牙不只是降低蛀牙机率用牙线也可以保护你心脏美国牙周病学会指出罹患牙周病比没有罹患多两倍机会得到冠状动脉方面疾病更多爱没错一项刊登《英国医学期刊》研究指出一月少一次爱男是每星期至少两次爱两倍死亡率杜克大学一项研究也发现男行为会降低死亡率对每都是好消息但必须确定是安全捐血当你帮助别时也帮助自己麻省医学院和堪那斯医学中心所做研究发现男定期捐血可以降低心脏病机率研究员认为捐血可以降低体内囤积的铁因为铁容易氧化成自由基降低铁的囤积可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的机率>>>编辑推荐：养生长寿十要诀走出去哈佛医学院公卫学院的医生发现有更多社生活的会延长寿命也会增加生命的品质一项美国宾州罗塞托镇的长期研究发现小镇镇民死心脏病的比例非常低原因是镇的都是意大利移民们有很强社区组织和乡里的支持感走向红地毯那一端一项长达22年的研究发现无论是50、60或70岁的男已婚者都比未婚者活得久一项针对8500名没有罹患十二指肠溃疡的人进行调查当时们都未罹患十二指肠溃疡但5年后一开始问卷中填写太太对们的爱和支持很低的人罹患十二指肠溃疡的机率是其它人的两倍男医学会理事长江汉声说大部份的夫妻都相同时间呈现荷尔蒙消退的状况时候更需要互相关怀、互相扶持玩填字游戏大脑需要运动就像身体一样美国杜克大学的研究发现长寿和受教育程度以及之后所接受的智力活动有直接的关连当然填字游戏只是举例重点是学点新东西如一新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物用大脑不冲动男15～24岁之间G固酮骤升常常会去做高危险及暴力的行为高G固酮的人喜欢冒险容易和别人打架看到有权力的人找麻烦时更容易义愤填膺所以文明的男人当你又要G固酮中毒时还是用用大脑思考吧去看医生大家知道你觉得你没病但是预防总比生病好而且卫生单位都鼓励人们早期检查、早期治疗美国医药协会建议男人前列腺癌、烟酒、障碍、意外、营养、生理活动上多加注意要男人活得更久不需要神奇的药水或是基因改造只要付诸行动生命就掌握你中>>>编辑推荐：健康长寿十字法.pb{}.pbtextarea{font-size:14px;margin:10px;font-family:\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"宋体\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\";background:#FFFFEE;color:#000066}.pb_t{line-height:30px;font-size:14px;color:#000;text-align:center;}/*分页*/.pagebox{overflow:hidden;zoom:1;font-size:12px;font-family:\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"宋体\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\",sans-serif;}.pageboxspan{float:left;margin-right:2px;overflow:hidden;text-align:center;background:#fff;}.pageboxspana{display:block;overflow:hidden;zoom:1;_float:left;}.pageboxspan.pagebox_pre_nolink{border:1px#dddsolid;width:53px;height:21px;*height:23px;line-height:21px;text-align:center;color:#999;cursor:default;}.pageboxspan.pagebox_pre{color:#3568b9;height:23px;}.pageboxspan.pagebox_prea,.pageboxspan.pagebox_prea:visited,.pageboxspan.pagebox_nexta,.pageboxspan.pagebox_nexta:visited{border:1px#9aafe5solid;color:#3568b9;text-decoration:none;text-align:center;width:53px;cursor:pointer;height:21px;*height:23px;line-height:21px;}.pageboxspan.pagebox_prea:hover,.pageboxspan.pagebox_prea:active,.pageboxspan.pagebox_nexta:hover,.pageboxspan.pagebox_nexta:active{color:#363636;border:1px#2e6ab1solid;}.pageboxspan.pagebox_num_nonce{padding:08px;height:23px;line-height:23px;color:#fff;cursor:default;background:#296cb3;font-weight:bold;}.pageboxspan.pagebox_num{color:#3568b9;height:23px;}.pageboxspan.pagebox_numa,.pageboxspan.pagebox_numa:visited{border:1px#9aafe5solid;color:#3568b9;text-decoration:none;padding:08px;cursor:pointer;height:21px;*height:23px;line-height:21px;}.pageboxspan.pagebox_numa:hover,.pageboxspan.pagebox_numa:active{border:1px#2e6ab1solid;color:#363636;}.pageboxspan.pagebox_num_ellipsis{color:#393733;width:22px;background:none;line-height:23px;}.pageboxspan.pagebox_next_nolink{border:1px#dddsolid;width:53px;height:21px;*height:23px;line-height:21px;text-align:center;color:#999;cursor:default;}.pb{}.pbtextarea{font-size:14px;margin:10px;font-family:\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"宋体\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\";background:#FFFFEE;color:#000066}.pb_t{line-height:30px;font-size:14px;color:#000;text-align:center;}/*分页*/.pagebox{overflow:hidden;zoom:1;font-size:12px;font-family:\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"宋体\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\",sans-serif;}.pageboxspan{float:left;margin-right:2px;overflow:hidden;text-align:center;background:#fff;}.pageboxspana{display:block;overflow:hidden;zoom:1;_float:left;}.pageboxspan.pagebox_pre_nolink{border:1px#dddsolid;width:53px;height:21px;*height:23px;line-height:21px;text-align:center;color:#999;cursor:default;}.pageboxspan.pagebox_pre{color:#3568b9;height:23px;}.pageboxspan.pagebox_prea,.pageboxspan.pagebox_prea:visited,.pageboxspan.pagebox_nexta,.pageboxspan.pagebox_nexta:visited{border:1px#9aafe5solid;color:#3568b9;text-decoration:none;text-align:center;width:53px;cursor:pointer;height:21px;*height:23px;line-height:21px;}.pageboxspan.pagebox_prea:hover,.pageboxspan.pagebox_prea:active,.pageboxspan.pagebox_nexta:hover,.pageboxspan.pagebox_nexta:active{color:#363636;border:1px#2e6ab1solid;}.pageboxspan.pagebox_num_nonce{padding:08px;height:23px;line-height:23px;color:#fff;cursor:default;background:#296cb3;font-weight:bold;}.pageboxspan.pagebox_num{color:#3568b9;height:23px;}.pageboxspan.pagebox_numa,.pageboxspan.pagebox_numa:visited{border:1px#9aafe5solid;color:#3568b9;text-decoration:none;padding:08px;cursor:pointer;height:21px;*height:23px;line-height:21px;}.pageboxspan.pagebox_numa:hover,.pageboxspan.pagebox_numa:active{border:1px#2e6ab1solid;color:#363636;}.pageboxspan.pagebox_num_ellipsis{color:#393733;width:22px;background:none;line-height:23px;}.pageboxspan.pagebox_next_nolink{border:1px#dddsolid;width:53px;height:21px;*height:23px;line-height:21px;text-align:center;color:#999;cursor:default;}点击查看