导语：假如将人体比作一部机器，那么睡眠就是对人体最好的保养方法。睡眠时并不意味着身体完全处于安静状态，人们在睡觉中很可能做出些自己没有意识到的尴尬事。这些尴尬事有哪些？是身体步入健康的征兆吗？下面为你解析睡眠中的8件尴尬事。

睡眠中的8件尴尬事

问题1：打鼾

打鼾是由鼻道和喉咙中气管收缩和组织震动引起的，也可能和感冒和过敏有联系，但是也是严重问题的征兆，如睡眠呼吸暂停症。重要的不是声音大小，而是引起打鼾的阻塞是否也伤害到了呼吸系统。

结论：打鼾是很普通的问题，但如果影响到了你的睡眠。最好去看医生。