绝经后女性的性能力就真的急转直下，夫妻间就真的应该尽量不过性生活了吗?这其实是传统的错误看法，更年期夫妻更需要美满和谐的性生活，绝经对床笫之欢的影响并不像我们想象中那么大。 女性绝经后，大多数夫妻会因此有意或无意地减少性生活，甚至开始分房而睡。专家指出，绝经对女性性功能的影响并不像人们想象中那样巨大，只要多加注意，房事一样能够尽享和谐美满。和很多这个年龄的女性一样，53岁的张女士开始停止月经了。“唉，绝经了，老了，就尽量不要做那种事了吧!”张女士一番软磨硬泡后，丈夫才同意分房而睡。两个月中，夫妻二人只有一次性生活。丈夫终于忍不住了，和张女士大吵一架，并扬言要“自己去寻找欢乐”。“怪只怪岁月无情，让我很难再满足他的要求了。”张女士这样感叹。绝经只意味着不能生育通常来说，女性一旦到45～50岁的年龄段，就会出现月经周期终止现象。一个女性的卵细胞数目在她出生时已经固定了，一生中都不会再增加。每一次月经周期都会因排卵而丧失一个或多个卵细胞，其余大量的卵细胞则会消亡。到女性50岁时，她的始基卵泡差不多已经耗尽了。她体内留存的卵细胞经过半个世纪的沧桑，对垂体激素的灵敏度不断下降，并且由于数目微乎其微，难以产生足量的雌二醇以刺激垂体激素的释放。到此，她的月经就会终止，并意味着丧失生育能力。但女性的生育能力和她的性能力是两个概念，所以即使不能生育了，但她仍然能够进行正常的性活动，只要她还保持完整的性器官。绝经对房事的影响女性承载性功能的器官包括阴蒂、阴道等，而绝经并不会损害或者削减这些器官的功能。只是，更年期的女性卵巢正在渐渐萎缩，造成雌激素分泌量下降，阴道分泌物减少，会在一定程度上引起阴道干涩。但这只是绝经对女性性生活造成的唯一影响，其性欲却并不会减弱，因为雄性激素此时并无明显减弱。相反，雌激素下降还可能导致雄性激素的相对增加，从而增强性欲，这就是有的女性在绝经后反而出现性需求较多的现象。每月两次是最佳频率我们要看到，卵巢的衰退的确会造成房事疼痛，这时的女性拒绝房事也是有充分理由的，但停止或骤减性生活却不恰当，它将严重影响夫妻感情，因为男性的性需求并不会因为女性绝经戛然而止。况且，适量的性生活将延长女性性器官的功能。女性阴道有着弹性很强的肌肉，如果长期没有性生活锻炼，将加剧萎缩。关教授建议，绝经妇女维持一个月2～4次的性生活频率是最恰当的。至于克服女性干涩的问题，可以通过适当服用雌性激素或者用一些润滑用品来解决。雌激素类药物的补充并不麻烦，有的只要一个月吃一两颗就够了。最好在医生的指导下服用。