一、辨证论治

暑湿证，首先要认真地辨别暑与湿两方面的多少和轻重，而且还要辨别正气是否虚弱。因为暑重者耗伤气阴，湿重者困脾滞气；治暑宜辛凉，治湿宜温燥与甘淡。

若是正气不足感受暑湿者，还须顾及元气，不可一味清暑祛湿。

暑湿证还有夹寒夹食的复杂性，夹寒者，切不可误用大剂辛温发汗剂，否则重劫气阴，反助暑热之火；夹食者，多因贪食而致，则须在方药中加些香燥健脾化食之品。

总之暑为阳邪，湿为阴邪。两邪合病，遣方用药，较为棘手。

若误用苦寒药清热攻下，必致湿浊内渍，中气下陷，洞泻不止；若过用温燥药物欲祛湿浊，则可化燥伤阴，促使暑热充斥三焦，严重者邪闭心包，导致神昏、耳聋等。故临证用药当据气候的变化，审时、审地、审人，轻灵活泼，不拘一方。

二、特色疗法

(1)针刺疗法

取穴：孔最、合谷、中脘、足三里、支沟。

手法：均用泻法。发热严重加大椎；湿重加阳陵泉；腹胀便溏加天枢。

(2)耳针疗法

取穴：肺、气管、内鼻、耳尖、脾、胃、三焦。每次取2～3个穴位，双侧。

手法：强刺激，留针10～20分钟。

(3)按摩疗法

取穴：印堂、头维、太阳、鱼腰、百会、风池、大椎、曲池、合谷。

手法：用一指禅推法，从印堂开始，向上沿前额发际至头维、太阳往返3～4遍，配合按印堂、鱼腰、太阳、百会等穴。后用五指拿法，从头顶至风池，改用三指拿法，沿膀胱经拿至大椎两侧，往返4～5次。然后按、揉大椎、曲池，配合拿肩井、合谷。连续拍击背部两侧膀胱经，以皮肤微红为度。

若腹胀泄泻，可揉神阙、气海，以腹内有温热感为度，并按揉足三里、内关，每次约一分钟。

(4)贴敷疗法

①仁丹15克，或痧药3克(中药店有售)，研粉填放脐上，外贴纱布敷料。用于暑湿证热势重，伴见头昏心烦者。

②蓖麻仁30克，捣烂，敷两足心，外用胶布固定。用于暑湿证呕吐频繁者。

③大蒜适量，捣烂，敷于涌泉穴(双)及肚脐。用于暑湿证腹痛泄泻明显者。

三、常用饮食疗法

(1)清暑祛湿茶 鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

(2)荷叶菊花苡米汤 鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，加水煮汤，去渣服食。

此汤清暑利湿作用俱佳，用于暑湿伤及上中二焦者为宜。

(3)藿香叶粥 鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。

藿香为治疗暑湿证要药，辛散发表而不峻烈，微温化湿而不燥热，既能解表邪，又可化内湿；鲜品芳香化湿作用更强。于夏月外感风寒、内伤生冷者适宜。

(4)酿冬瓜 冬瓜一个约500克重，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉适量。

先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，将海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。

冬瓜有明显的利尿作用，是清暑除烦的良品；海米有补气作用，暑多伤气故用之；香菇、猪肉亦有补中益气的功效。本方适宜于气虚感受暑湿者。