油炸食品、烧烤VS头皮肌肤导致头皮屑产生的最大元凶是头皮死细胞滋生的真菌，而刺激性的油炸食品恰恰对了这个名叫皮屑芽孢菌的“胃口”。辣椒、芥末、生蒜、酒、咖啡等都会使头皮刺痒加重。想要回复飘逸健康的秀发．一定要养成良好的饮食习惯。提示：很多人觉得，头皮屑多了，洗头的频率也该增多。其实．洗头的频率无需过高，但每一次清洁一定耍认认真真，使污垢能够被彻底地清除。更重要的是千万不能让洗发产品残留在头皮、发丝上。SOS除屑秘方：用食盐加入少许硼砂（中药铺有售），再加入适量清水溶解后清洗头发．对消除头皮屑，改善头皮，有很好的效果。水煮鱼、麻辣烫VS毛孔粗大好友相聚，最适合选择一顿香气扑鼻的水煮鱼或热辣辣、香喷喷的麻辣烫了。这样虽犒赏了味蕾，却苦了自己的皮肤。油腻腻的鼻头，毛孔像橘子皮般的打开……真是让佳人们懊恼不已。提示：长时间睡眠不足．也会加剧肌肤油脂分泌，高质量的“美容觉”绝对是完美肌肤的不二法宝。另外，毛孔粗大的姐妹们，切忌使用所谓即时见效的鼻贴，那样只会令你的毛孔更加醒目。