痘痘问题总是反复不止,这正是为难“痘花妹”的头痛难题。其实祛痘重要,而预防痘痘更勿容懈怠,那么有何种方式能做到防治一体的高明之策呢? 痘痘问题总是反复不止,这正是为难“痘花妹”的头痛难题。其实祛痘重要,而预防痘痘更勿容懈怠,那么有何种方式能做到防治一体的高明之策呢?祛痘食疗通过平日饮食综合调理,防治痘痘不用说,美食有美肤!1.海带中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。最简单的就是炖海带排骨汤~hoho,简单又美味!2.木耳木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。3.黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。平时没事的时候也可以用黄瓜做做面膜,感觉也很不错的。 关键词:[痤疮][疤痕][护理]