腰疼该怎么办患者年龄:22患者性别:男病情描述:前几天做运动闪到腰，最精总是很疼，药部酥麻想得到怎样的帮助:希望给与正确的指导

第1号专家的回答:出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

第2号专家的回答:查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

第3号专家的回答:由于不慎扭伤腰部，局部有疼痛，少许麻木，考虑是急性腰部肌肉扭伤为主，需要保养结合治疗。像你诉说，急性腰部肌肉扭伤，需要卧床休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物等，再者短期避免长时间站立，行走，坐位，综合治疗才能痊愈。

第4号专家的回答:腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

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