想让宝宝长一口好牙，首先要为宝宝准备足够多的营养，然后再是在宝宝出牙期内，做好乳牙的清洁、让宝宝的乳牙远离细菌的伤害，那么怎么给宝宝做好出牙期的清洁呢？

出生后纱布按摩牙龈 长齐前指套清水刷牙

看着宝宝萌发出第一颗珍珠样的小乳牙，在喜悦的同时，您是否会有这样的困惑——还没长牙的宝宝需要刷牙吗?刚刚长出牙齿的宝宝又该怎样刷牙呢?孩子的口腔如此娇嫩，家长该怎样为其护理呢?带着这些疑问，记者采访了北京儿童医院口腔科主任朱红。朱红介绍，宝宝从出生到四岁前，刷牙分为三个阶段。

第一阶段：出生到长牙前。家长可以用温开水给宝宝漱口，或者用手指替宝宝清洁口腔。具体方法是：将宝宝抱入怀中，一只手固定孩子的头部，另一只手用蘸过温开水的纱布为其清洁牙齿。这样不仅可以按摩牙龈，还能帮助宝宝缓解长牙带来的不适。

第二阶段：第一颗牙萌出后(宝宝6-8个月时)到乳牙全部长出前。这一阶段，家长可选用婴儿指套牙刷为其刷牙，无需用牙膏。“只要认真清洗，即使不用牙膏，也能很好地清洁牙齿”，朱红说。具体方法是：用一只手固定孩子的头部，另一只手拿牙刷，蘸温开水为孩子刷牙。科学的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈的部位，与牙面倾斜呈45度角。顺着牙缝自上而下或自下而上地竖刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬合面。每个牙面要刷15—20次。

第三阶段：所有牙齿长出后到宝宝四岁前。这期间就要开始培养孩子良好的刷牙习惯。由于不能很好地控制吞咽，很多宝宝会将牙膏吃进肚子里，家长应选用可吞咽的儿童型牙膏。切记，不能选择含氟牙膏，很多幼儿患氟牙症都是由于误咽含氟牙膏引起的。氟的摄入量超标，还会影响儿童的正常生长发育。这一阶段具体的刷牙方法是：将牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小)，按第二阶段介绍的方法，每次刷牙至少3分钟，刷完后用清水将牙膏漱出。若有没刷干净的地方，家长可用蘸过清水的棉签为其擦拭。

最后，宝宝应养成每日早晚刷牙，饭后漱口的习惯。如果做到每日早、中、晚三次刷牙则更为理想。四岁以后的儿童可以选用含氟量较低的儿童牙膏。

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