有些年轻的家长认为，母乳喂养的婴儿不用喂水。于是，一直不给婴儿喝水。结果导致婴儿烦燥不安，经常哭闹。

其实，无论是母乳喂养，还是混合喂养或纯奶粉喂养，都要给婴儿补充水分。婴儿体液总量约占体重的70 %～80 % ，由于小儿体液代谢比较旺盛，常常会出现缺水现象，有时小宝宝烦躁哭啼，不一定是因为饥饿，而是由于口渴。所以，在给宝宝喂奶间歇，还应经常喂水。

哺乳时间一般在早上6 时，上午10时，下午2时、6时，晚上10时，午夜2时。那么，喂水时间可定在上午8时，中午12时，下午4时，晚上8时。

每次的喂水量要随婴儿的月龄增长而增加，第一周30毫升， 第二周45毫升， 1个月60毫升， 3个月75 毫升， 4个月90毫升， 6个月105毫升， 8个月以上120毫升。

与此同时，家长还要观察婴儿眼角是否有分泌物，宝宝哭闹时，如果眼泪相对减少或者没有眼泪，则是水分补充不足的重要表现。

(中国中医科学院广安门医院 营养师 王宜)