宝宝怎么睡才安全？

提到孩子的睡眠，最重要的就是安全。

在德国，1万个婴儿中就有5个在1岁之前猝死，通常原因不明。一个之前看似完全正常健康的婴儿，忽然在睡眠中意外死亡，这是满1岁以前婴儿最常发生的死因。宝宝两个月和3个月时风险最大，之后就会明显下降；第6个月开始，概率变得很小；1岁以后，危险性已微乎其微。

婴儿猝死的原因仍不明确，但近几年有越来越多针对潜在危险性进行的研究，提出了许多有效的预防建议。1990年之前，在德国，1万个婴儿中有 18个猝死，每年有多于1 000件的死亡案例；2004年已降到323件。荷兰通过积极的倡导，婴儿猝死的死亡率为欧美最低——1万个以上的婴儿才有1个猝死。如果德国也能办到， 每年就可以多存活250个孩子。

以降低风险为目标

父母该怎么做才能将婴儿猝死的风险降到最低？以下两页是一个美国医学院儿科医生工作小组，根据最新的研究成果所提出的建议。

或许你会纳闷，婴儿猝死鲜有发生，为何需要如此重视？我们认为，当一个健康的孩子就这样在睡眠中死去，这是可怕的悲剧。只要能够阻止一件，花多少工夫都是值得的。