炎炎夏日，小宝宝身上一旦长了痱子，妈妈们自然会非常担忧。别紧张，现在就跟着专家来“补”上这堂宝宝夏季战痱的必修课。

战痱宝典

战红痱

1.取大黄10克、冰片3克，加入100毫升75%酒精，浸泡二三天。用于涂搽痱子，既清凉，又止痒。

2.取桃叶100克，水1000毫升，煎熬到只剩一半水量即可。用桃叶熬成汁，掺到洗澡水中，给宝宝外洗。桃叶中含有丹宁成分，会使痱子迅速消散，起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

3.取金银花5克，用水煮15分钟即可，饮用，每日2次。有清热祛痱的作用。

战白痱

白痱一般不用治疗会自行痊愈。也可以将3～5滴十滴水加入水里洗浴，不要同时使用香皂、浴液等，以免干扰药效。对初生的痱子，这样洗浴几次即可痊愈。

战脓痱

1.取败酱草10克，蒲公英10克，放入砂锅中，加水约500毫升，先用武火煎开，再用文火煎10分钟即可，以棉签或纱布蘸煎着轻抹患处。每天两次，有清热解毒作用。

2.用1%薄荷炉甘石洗剂或炉甘石洗剂涂敷，每天2次～3次。脓痱则以2%鱼石脂炉甘石洗剂外搽，每天2次～3次。

3.对感染较重的脓痱，为控制感染可服用抗生素，如阿莫西林、氨苄西林、罗红霉素、头孢氨苄和头孢拉定，也可以局部涂敷莫匹罗星或红霉素软膏。

编辑提醒：一些妈妈们在给宝宝洗完澡后，总喜欢用爽身粉为宝宝扑撒全身，其实这种做法是不必要的。爽身粉属于化学成分制造，尤其是一岁以下的婴幼儿皮肤娇嫩，使用爽身粉涂抹在下身等敏感部位容易感染。

防痱宝典

✿夏季最好给宝宝穿宽松、柔软、透气好的纯棉衣服，一天换两身衣服，一旦衣服脏了或被汗水、奶水浸湿，更要随时更换。使用纸尿裤的宝宝，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。宝宝玩耍出汗多时，不要用凉毛巾擦拭，因为冷水刺激会使汗腺口骤然关闭，更容易生热痱。

✿妈咪不要让宝宝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被，有吸汗作用，避免宝宝长热痱。对于经常躺着的宝宝要勤给翻身，及时换枕巾，以免出汗刺激皮肤。

✿天气热的时候适当控制宝宝的户外活动时间和活动量，别让宝宝在阳光下玩耍，居室内保持通风凉爽。

. ✿注意饮食均衡。给宝宝吃清淡易消化的食物，多吃水果、蔬菜，适当喝清凉饮料，如西瓜和百合绿豆汤。

✿取西瓜皮1大块，去外皮后捣汁，涂抹在宝宝的身上，5～6分钟后用温水洗净，有防痱的作用。

✿适当给宝宝用爽身粉，但要避免过量使用痱子粉。痱子粉对有些宝宝很敏感，而且和汗水混合后会结成块状颗粒，反而损伤皮肤。

✿勤给宝宝剪指甲，保持小手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

✿尝试使用3种食疗法防痱。

1.取冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天；

2.取绿豆30克，鲜荷叶一张，加水煎服；

3.取银花10克、丝瓜20克，煎水服。

撰文/时毓民(复旦大学儿科医院 教授)