在现有的胸罩中，最能支撑乳房的是“包容式”胸罩。这种胸罩有相互分离的罩杯。“压迫式”胸罩则会使乳房扁平地贴着胸膛。 英国朴茨茅斯大学运动科学家乔安娜·斯卡尔博士研究了多名女性，她发现，胸罩的设计无法应对三维运动。而乳房的这种前后上下的三维运动会使组织拉伸，令人感到不舒服。她说：“胸罩是设计用于支撑上下运动的。然而，乳房不仅上下运动，而且左右运动和前后运动。垂直运动只占乳房总运动量的50%。”研究人员还发现，乳房运动取决于肌肉强度、块头和身体质量指数。他们得出结论说，在行走时，女性的乳房所做的前后、上下、左右运动的幅度相等；跑步时，乳房的运动类似划8字，51%的运动是上下运动，22%是左右运动，27%是前后运动。斯卡尔博士总结说，在现有的胸罩中，最能支撑乳房的是“包容式”胸罩。这种胸罩有相互分离的罩杯。“压迫式”胸罩则会使乳房扁平地贴着胸膛。斯卡尔说，“包容式”胸罩使每个乳房能独立运动，而且侧面支撑力更强。她希望，未来能研制出更适合女性运动时佩带的胸罩，以使女性不受运动导致的乳房疼痛的困扰。