做女人，挺好。这一句广告，似乎道尽了所有女性的心声。但是，过度追求丰满的胸部，可能最后追到的是“红颜杀手”——乳腺癌呢！有人说，乳腺癌，那是更年期以后的事拉，现在还不用想。然而，你知道吗？最近乳癌发病人群，越来越年轻了。为什么呢？首先，是年轻女性饮食方式的改变，脂肪的摄入量过多，营养过剩导致女童早熟，月经初潮提前；其次，是年轻女性对于性的态度较开放，滥用避孕药；再次，是年轻女性为了美容，大量使用加入雌激素的美容品，例如丰胸药、减肥药、嫩肤药等等；还有，很多年轻女性为保持身材，不愿生育或生育后不愿哺乳，这也增加了乳腺癌的发病机会；另外，饮食也是一个不容忽视的因素。很多研究显示，乳癌，与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关。如全脂牛奶、奶油、红肉等。那么，要怎么预防乳腺癌呢？最重要的，是乳房的自我检查。从24岁开始，每月月经后坚持做一次自我检查。从30岁开始半年作一次乳腺检查，如果发现乳腺增生的，则每三个月检查一次。下面介绍一下自我乳房检查的方法：1、在月经到后第7天，面对镜子，双手下垂，观察两侧乳房。包括乳房的外形、皮肤、颜色、乳头。2、举起右手放置脑后，观察右乳房颜色、形状，按压乳头，看有无分泌物。接着换左手，观察左乳。3、将左手放在脑后，用右手中间三指，以乳头为中心，慢慢由内往外顺时针方向移动，摸摸看有无硬块或颗粒。4、平躺，左手放脑后，以右手触摸左乳房，依环状方式循序渐进，包括腋下及乳房上，做完再换另一边做检查。目的是检查有无腋窝淋巴结肿大。有任何异常，都必须立即到正规医院找专业医生作进一步检查。