保持皮肤的滋润是预防瘙痒性疾病的首要原则。为此我们可以采取以下一些预防措施,尽力避免容易诱发和加重皮肤瘙痒的各种因素。
在洗浴方面,水温应保持在24℃-29℃为宜,同时洗浴时间不宜过长,一般来说,盆浴15分钟、淋浴3-5分钟即可。合理应用润肤露之类的护肤用品,有利于皮肤瘙痒症状的减轻。如果皮肤不是很油的话,以选择中性的浴液和香皂为好,洗涤用品在身体上停留时间也不宜过长,洗后一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。洗完澡后,要全身涂抹润肤露,这样可以锁住皮肤表面水分、缓解干燥瘙痒。
在饮食方面,辛辣、刺激以及海鲜类食品容易诱发皮肤瘙痒,尤其应该注意避免烟、酒、咖啡以及过酸过辣的食物。秋冬季节空气干燥,容易导致正常皮肤水分丧失过多,因此经常饮水也可以适当补充体内水分,从一定程度上缓解皮肤的干燥,从而减轻瘙痒症状,保持皮肤滋润。
在治疗方面,糖皮质激素外用制剂是皮肤科最主要的治疗手段之一。其实糖皮质激素外用制剂和抗生素原则相同,有着严格的分级制度,而市面所见的制剂多为高效和超强效制剂,患者的滥用导致外用制剂的不断升级,给瘙痒性疾病的控制带来人为的困难。治疗皮肤瘙痒症除了积极寻找病因进行治疗之外,一般采取内用药物治疗,包括口服抗组胺药、抗焦虑药、补充性激素。亦可采用中医内治,或是采用外用药物治疗,选用各种止痒性洗剂、霜剂、保护性软膏及弱效或中效皮质类固醇霜剂。