春季常见过敏症状过敏性哮喘：过敏性哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、病菌、气候等。春天，各种花草竞相开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，它们飘浮在空气中，有过敏性体质，或有哮喘病史的人，吸入某些能引起过敏反应的花粉，就开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，逐渐诱发哮喘；春天的气温、湿度很适合螨虫的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作；春天由于气候反常，容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月季相连。春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样也会诱发哮喘发作。过敏性鼻炎：春天对许多过敏性鼻炎的患者来说是一个痛苦的季节，连续、反复地打喷嚏，流鼻涕，眼睛、鼻子里痒得恨不得用刀割开挠两把。气温不稳定，时冷时热，而且空气中弥漫着花粉，是春季引发鼻炎的主要过敏原。季节性的过敏性鼻炎很容易和感冒混在一起，鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，都像是感冒症状，其实，这是鼻腔黏膜表面发生过敏的反应。面部皮炎：这种过敏性皮炎在春季一般是暂时性的，过敏原以阳光、化妆品和风沙为主。春天是人们频繁外出踏青的时候，不是只有夏天的紫外线才厉害，春天的阳光照样能引起日光性皮炎。红癍、烧灼、刺痛、肿胀是常见反应。 如何预防春季过敏过敏的人一般采用服药或进行脱敏治疗等方式使自己的皮肤可以“享受春天”，然而效果并不是很好。防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服一些防过敏的药物。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。如果发生过敏性皮炎，千万不要自己到药店买药膏涂抹，因为外用药中多数都含有激素，如果用在面部容易形成激素性皮炎，表现为用药后短期内很快见效，停药后反而加重，长期使用下去形成药物依赖性，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗起来难度更大、更棘手。最好在医生的指导下对症治疗，同时也有利于今后生活方式的选择，尽量避免过敏。通过改善、纠正过敏体质，调节机体免疫机能，是真正消除过敏性疾病对人们的危害的唯一办法。要加强锻炼，适度的运动可以活化免疫细胞，提升免疫力。压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以即使生活再忙、再累，也要留够充足的睡眠。 为春季过敏者支招第一招：过敏性鼻炎患者远离花粉、尘螨、动物毛发等过敏原当空气中含有花粉、尘螨、油漆等刺激性物质时，就会刺激鼻腔黏膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清水等鼻炎症状，春天最多见的是季节性鼻炎，而且大多与花粉有关。春季各种花粉传播很广，人们出去游玩时不经意间就会被花粉袭中。过敏性鼻炎和感冒的症状十分相似，其实感冒一般不会超过一个星期，如果出现感冒症状超过一个星期，那十有八九是得了鼻炎。支招：1.避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质。2.多锻炼身体。过敏性鼻炎会随着环境和人体自身免疫力的改变而改变，如果身体好，就算是过敏性体质，也不一定会过敏。如果处于过敏性鼻炎的初期阶段，只要多锻炼身体并且注意控制饮食，症状会慢慢减轻。但是如果病情严重，那么一定要及时治疗，不然有可能发展为哮喘。第二招：不要招惹户外昆虫荨麻疹，就是我们俗称的“风疹块”，是一种常见的皮肤病，昆虫叮咬是导致荨麻疹的原因之一。急性荨麻疹通常先感到全身皮肤瘙痒，随即出现大小不等的风团。有些病人伴有腹痛、恶心、呕吐；有些病人还有不同程度的发烧；严重时会出现气短、气喘、呼吸困难，甚至面色苍白、血压下降等休克现象。急性荨麻疹经数日至两周左右即停止发疹。支招：1.春季昆虫活动开始频繁，有的人被昆虫叮咬后很容易引发荨麻疹，因此这类人要尽量避免到昆虫多的户外活动。2.鱼、虾、蟹、药物等也会引发荨麻疹，因此要先确认自己究竟是对什么东西过敏，才能做到有效预防。第三招：日光性皮炎患者需做好防晒工作有的人在春天不能到日光下晒，一晒就会患上日光性皮炎。这是由于一年四季中，冬季阳光中的紫外线含量最低，到了春季，空气中紫外线含量增加，皮肤的表皮细胞比冬天更容易受到紫外线的伤害，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，产生过敏症状。它多发生在每年四五月份，主要发病人群为女性，症状表现为脸上的皮肤有时布满红血丝，有时出现红斑，上有米粒大小的丘疹并伴有轻度的脱屑。皮疹一般会随着天气的变热而自行消失，有的会留下色素沉着。支招：1.如果对紫外线过敏，出门前一定要做好防晒措施。2.皮肤过敏出现红斑、脱屑症状要及时到医院治疗，切忌自己盲目用药。第四招：食物过敏者慎吃时鲜蔬菜、水果食物过敏是比较常见的一种过敏性疾病。一般来说，有过敏性体质的人胃肠功能比较差，肠壁的通透性也比较高，一些异体的蛋白质或其他类型的可能导致过敏的抗原物质容易直接进入血液循环，从而刺激人体的免疫系统产生抗体。食物过敏没有传染性，但有一定的遗传倾向。支招：1.除了春季上市的一些时蔬外，水果、肉类、鱼虾都可能导致食物过敏，最有效同时也是最简单的预防方法就是不吃它们，但是前提是你要清楚自己对哪种食物过敏。2.食物过敏的表现可以是多种多样的，皮疹最为常见，还可能出现红斑、瘙痒、脱屑、色素沉着、全身乏力、恶心、腹泻、腹痛等症状，因此一旦出现以上情况要考虑到可能是食物过敏。第五招：对抗春季过敏，常备三类药1.抗组胺药：组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺受体结合产生一系列过敏反应。抗组胺药能与组胺竞争致敏细胞上的组胺受体，使组胺不能与其结合而产生过敏反应。2.过敏反应介质阻释剂：此类药物能稳定致敏细胞膜，阻止组胺等多种过敏反应介质。3.其他药物：如属于糖皮质激素的药物，它们具有抑制免疫反应的作用，可缓解过敏反应症状。皮质激素类药物仅供外用。 常见的几类过敏原1、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。2、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。4、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。5、精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。 花粉过敏者外出旅游要注意什么春天，春暖花开，万物生长，正是旅游的好时机，然而就在这春风拂面，四处散发着花香的季节里，有不少人在外出旅游时，常常会全身发皮疹，剧烈瘙痒，或有流涕、喷嚏、鼻咽痒、咳嗽甚至气喘、呼吸困难、发绀等，这是花粉过敏所致。花粉过敏者可出现一系列过敏性疾病，包括过敏性皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。 花粉过敏者外出旅游时，要注意以下几点：1、要避免接触花粉。可以调整旅游时间，不在春夏季节节外出旅游，不要去花园、果园等有花粉的地方，以免吸入花粉。2、增强自身抗过敏能力。可预防性口服抗组胺类药物，为了旅游安全，应选用无嗜睡作用的抗组胺药物。3、可准备一些常规治疗过敏性皮炎、荨麻疹（如息斯敏）、过敏性鼻炎（如息斯敏、新新扑尔敏滴鼻液）及过敏性哮喘 （如氨茶碱）的药物。一旦发生花粉过敏时，应视病情轻重给予相应处理，轻症者可给予上述备用药治疗，如果用药后症状不能缓解或加重，应及时去医院治疗。花粉过敏症预防措施专家认为，要想免受花粉过敏症的困扰应该尽量躲避花粉，加强个人防护措施，避免与花粉接触，防止吸人致敏的花粉。因此，花粉高峰期，您应当尽量减少外出，外出时则应戴上口罩和眼镜，最好再配上一顶帽子，以防花粉飘落在头发上。在家应该注意保持空气清新，遇大风天气，可关闭门窗或减少开门窗的次数，开窗时应挂湿窗帝，以减少花粉入侵。回家后要用潮湿的刷子或毛巾擦拭一下外衣，以减少附在外衣上的花粉。此外，适当地加强体育锻炼，改善体质，增强免疫力，对预防花粉过敏症也很有帮助。饮食方面要多食鱼类及新鲜蔬菜水果等。英科学家发现，蜂蜜中所含有的微量蜂毒有减轻和治疗花粉过敏症的作用，还可缓解哮喘症的发作。花粉过敏的药物治疗目前国际上对花粉过敏症尚无一次根治的办法，现在通常所使用的药物都只能用来减缓症状。为镇定止痒可使用各种抗组织胺,如扑尔敏(DIMETINDEN，商品名为FENISTIL)、安尔泰(ATARAX)等。服用这些药会引起轻度的催眠，不宜长期使用。如果皮肤只是轻微过敏，适量涂一些滋润型软膏或者护肤用品，服用抗过敏药物就可以解决，但是如果出现急性皮炎，毛细血管扩张，皮肤较红时，则必须用3％的硼酸水湿敷，再涂抹氧化锌软膏；如果皮肤蜕皮、出现丘疹，则需要涂抹海普林软膏、美得喜软膏或者氧化锌软膏。 过敏体质者应该注意的事项1、身体应该保持温暖，早晨起床时即加衣服，避免着凉。2、早晨起刷牙洗脸最好用温水，洗澡或洗头发后，应该尽快擦干身体及吹干头发。3、冷天早晨出门或骑车、乘车，应戴口罩保持口鼻温暖。4、避免洗冷水澡或淋雨及早晨游泳、冬天游泳。体能佳时，在夏天的午后才可以游泳。5、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛的体力。6、家中最好避免饲养宠物。如猫、狗、鸟、兔子、老鼠等（避开过敏原）。7、避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。8、应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律舞或打球。9、皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。10、应多食新鲜食物，含蛋白质多的食物。如：鱼、牛奶、蛋、大豆、肉类和谷物。11、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各类酒类。并应该避免巧克力、核桃、鱼干及加工品。