冬天转瞬即到，对季节一向敏感的肌肤已经开始用干燥、蜕皮和瘙痒向你抗议。赶紧为你的浴室进行“换季”行动还为时不晚，打响冬日的“肌肤”保卫战，就从清洁开始。去角质：方法很重要对于不少女性来说，冬季究竟要不要去角质一直是一大问题。实际上，对于身体的肌肤来说，冬天一样会有角质层堆积。而且由于冬季身体的新陈代谢减慢，角质层也会因此残留在皮肤表面，难以剥落，加上肌肤干燥缺水，渐渐便堆积成厚厚的硬皮组织，所以在冬季，同样需要定期为身体进行去角质的工作。不过，相对于夏季来说，冬季去角质的频率应有所放缓，以免破坏肌肤自身的保护膜，反而对肌肤造成伤害。一般来说，每两周进行一次去角质已经足够，如果是敏感肌肤的话，一到两个月一次也无妨，或者只在手肘、膝盖、脚跟等粗糙部位进行局部去角质也可以。在沐浴结束时，可以用温冷的水再冲一遍全身或用冷毛巾擦拭全身，让毛细孔适时地收敛；然后趁着肌肤微温、血液循环良好的时候去角质。在去完角质之后，一定要马上为肌肤涂上补水性强的保湿乳液。另外，去角质，有几点是要特别注意的哦！1、如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。2、若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。3、有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸。4、果酸是给骑机车的男生用的。一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸美容产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸美容产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。 保湿：从沐浴开始冬季来临，湿度骤降，身体肌肤往往会出现干燥、瘙痒甚至蜕皮。或许很多人都不知道，我们的四肢尤其是小腿外侧皮脂腺分布最少，因此在冬季选择沐浴产品的时候一定要避免使用去油性强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴产品，甚至用水清洁即可，以免失去皮肤表层薄薄的天然保护膜。在冬季，不妨选择含有牛油果、蜜糖成分的洁肤用品，甚至沐浴油，或是含香薰油成分的沐浴产品，这样可以在沐浴的同时更好地达到滋润肌肤的效果。与此同时，洗澡的水温也非常重要。在冬天，人们往往喜欢泡热水澡，而实际上过高的水温会破坏肌肤原有的皮脂保护膜，令表皮细胞受损，伤害到幼嫩的皮肤，容易令其变得更加干燥，甚至敏感发痒。通常情况下，冬季洗澡时的水温以不超过体温5℃，也就是40℃~42℃为宜。沐浴的时间也不宜过长。另外，冬季洗澡的时候也不要太频繁搓澡，要知道，过度的清洁、用力的刷洗往往都是冬季造成肌肤过敏的重要原因。 ＊ 热点推荐日常护理|慢性病护理|私处护理|护理热图|护理首页• 大乳房的麻烦-----乳房大患癌几率也大吗 • 从生活点滴来 防 乳 腺 癌• 产科护士给你的几句“金言”• 医网09月精华集中营• 阴部瘙痒的诊断流程详解(图)• 认识乳腺癌• 一女护士的私处“用水”之道(图)• 一癌症患者带瘤生存十年的秘诀• 十大抗疲劳中药(多图-附详解)• 孕妇乳头内陷的解决方法(图)• 新生宝宝护理要点• 乳房自检方法图解• 医界大观:无奇不有 • 易让乳房受伤坐姿• 妇科检查全程(图)• 为女病人导尿(图)• 真人示范孕妇便器 • 分娩模拟体验(图)