自己在家中坚持进行面部按摩，持之以恒，你会发现自己美得自信而骄傲。

脸部按摩好处实在不少：增进血液循环;促进细胞新陈代谢;帮助皮下污垢排泄;消除肿胀松弛;恢复肌肤疲劳

按摩霜：按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。

按摩度：此处的"度"兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。

按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。

按摩时间：按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟;干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可;中性肌肤每周10-15分钟;敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。此外，25岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代谢较好，每周按摩5-10分钟就足够了。

按摩方向：把握好方向其实很简单，就是和肌肉的走向一致，关键在于使肌肤与肌肉一起运动，感到它们已融为一个整体。

那么，如何才能令平滑皮肤下的面部肌肉共同进退呢?记住一个小窍门，保持手指的动作与皱纹成直角。因为皱纹同肌肉的走向是成直角的，因此手指的动作与皱纹成直角，也就是顺应肌肉的走向了。

面部症状与健康关系

1.面颊出现斜纹，查查有无高血压。

2.额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反应。

3.眉间纹是鼻窦不太好的征兆。

4.眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

5.眼袋严重需要补肾。

6.上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。

7.鼻梁出现皱纹，膀胱和肾有病。

8.有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

9.颈部皱纹深，查查颈椎和新陈代谢系统。