肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。治疗一般采取按摩、理疗等，注意家庭养护，进行功能锻炼对康复也很有帮助。 肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛 。治疗一般采取按摩、理疗等，另外，注意家庭养护，进行功能锻炼对康复也很有帮助。因为功能锻炼可以促进局部血液循环，改善营养 代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。当然，进行功能锻炼时有些地方是要注意的：(1)要循序渐进，持之以恒。只有长期坚持功能锻炼，才能巩固手法治疗之功效，才能促进肢体功能的恢复，缩短疗程。(2)在进行功能锻炼时，精神要集中，不要紧张，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。(3)不要用力过猛，以免引起疼痛，从而影响功能锻炼。开始时动作宜小，速度要慢，逐渐地放开动作，加快速度，但必须在功能限度以内，不要操之过急。要慢慢地停止动作，不要突然结束。(4)锻炼的次数，应酌情而定，不要勉强。但是，一定要坚持功能锻炼。 ( 责任编辑：田文波）