悲情咖啡

[新手]是她自己没有保养好自己咯！世上没有丑女人只有懒女人~~~

我妈妈快60岁了，没有做任何整容手术，样子看起顶多35岁的少妇！主要是自己饮食保养，和中药调理的效果。而且南方和北方人气候和人的皮肤不一样的，外在环境决定一切！

1、多吃猪皮、蹄子汤一星期吃2次，补充胶原蛋白！

2、喝灵芝、西洋参、枸杞、红枣泡水喝防止更明显衰老！

3、平时保持皮肤干净，多做面膜、补水、抗皱保养！

4、晚上睡觉前，用维生素E胶囊涂在眼睛周围，改善皱纹效果！

5、早上起床空服温蜂蜜水，排出身体毒素，淡化雀斑和抗皱！

6、1星期去3次以上健身房，用运动做个全身保养，保持好身材，和降低皮肤松弛度。

7、保持良好的心态也是抗皱必要条件。

8、每天保持喝8杯水。

9、洗澡后必须用保湿产品，洗澡完后用全身滋润霜，特别是颈部，颈部是揭露年纪的做好证明。

10、肌肉大剂量注射维生素E，每个月注射一次，保持全身皮肤衰老程度。一但选择注射必须坚持到死为止，不是停止注射后皮肤严重衰老20年！一个月成本也才10多块钱。

11、最明显的改善是直接去“拉皮”！

12、平时好笑，这样更容易松弛皮肤！

13、女人的美丽不是看脸上，是看全身！定期全身和脸做去死皮，保持每个部位弹性和白皙！

14、坚持每天晚上用蛋清+珍珠粉做面膜，只做2分钟时间就洗掉，因为做的时间长了导致皮肤水分被带出，时间做短了也没有效果！做完后补水、乳液、精华霜、眼霜全部做好！

15、注意洗面乳的区分：春夏皮肤油脂重选择泡沫洗面乳；秋冬季节选择乳液洗面乳，这样皮肤水分带走的很少！

16、白天和晚上的滋润霜要区分，不是一瓶搽到底！白天选择带隔离效果的乳霜，抵御电脑、脏空气、紫外线的侵害！晚上选择晚霜，为皮肤做修补作用！

17、保养品不要固定一个品牌，因为皮肤有抗养性，最多半年就要换品牌！导致皮肤有新鲜元素供应。

18、一年四季用冷水洗脸，增加皮肤抗寒能力，收缩毛孔、紧子皮肤。

19、少喝咖啡、油炸食物、少吃芹菜，这3样是容易长斑的食物！

20、去看中医，女人气血为本！调节内在才能焕发外在的光芒！

回答：2008-11-2116:19提问者对答案的评价：谢谢各位的关心，从来没收到过这么多的回复。看来面子问题是每个人都关心的。

感觉这个回答最全面，当然还有少吃盐这条。共1条评论...