自制绿茶眼膜可消除鱼尾纹2009-08-2117:52:07【发表评论】【复制本文地址传给QQ/MSN线上好友】本期专家：黑龙江中医药大学附属第一医院中医保健中心主治医师孙志新读者张东淑：我今年只有30岁，可看上去像40岁出头，回眸一笑间，那些看似不起眼、堆在眼角的鱼尾纹就会显现出来，成了我“迫在眉睫”的烦恼。请问有什么中医特色疗法能够解决吗？

专家解答：根据产生鱼尾纹的不同原因，宜采取相应的措施。

用眼过度：穴位按摩抚平鱼尾纹

长期用眼疲劳无疑是产生鱼尾纹的“帮凶”，为有效应对，除注意休息，改变不良生活习惯，讲究用眼卫生外，穴位按摩也是消除鱼尾纹的好方法。

●双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

●两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

以上两种操作交替进行，重复3～5次。

●以一手拇指点按同侧足三里穴（具体图示见本报7月23日第7版“教您简易自我按摩强身法”一文）3～5分钟，施加一定的压力，使局部产生较明显的酸胀感觉，两手交替进行，重复2～3次。

专家点评：通过对眼周穴位的按摩，可活血通络，改善局部血液循环，同时加按具有化生气血、润泽面部肌肤作用的足三里穴，可协同作用，起到抚平鱼尾纹的功效。本法每日宜进行1～2次，坚持1～2个月可取效。

熬夜失眠：安枕无忧消除鱼尾纹

连续熬夜、长期失眠，使不少年轻人早早出现了鱼尾纹。下面介绍一个药枕方――芎菊枕。

选择质量好的半球状荞麦皮做主要填充物，取菊花、川芎、夏枯草、决明子各30克，白芷、白芍、合欢皮、当归、陈皮、木香各20克，共研成粗末，用纱布袋包装后放置于荞麦皮枕芯中。每2～3个月更换枕内药物1次，枕之日久，药味渐淡，可将药枕置阳光下翻晒后再使用。每日使用时间不少于6小时，连续使用2～3个月可起效。

专家点评：此药枕由明目安神、活血行气的药物组成，气味芳香，能通过刺激头部的经络、穴位起到安眠疗疾、延缓衰老、祛病保健的作用。

干燥季节：眼部桑拿赶走鱼尾纹

秋冬季节，天气寒冷干燥，室内热烘烘的暖气也在不知不觉中蒸发水分，令原本娇弱的眼部皮肤不堪重负，眼部的干纹、细纹有增多趋势。因此，在这样的季节不妨给自己的眼部做个“桑拿浴”。

●将使用过的绿茶茶包趁温热时敷在眼角处，10～15分钟后取下，以清水洗净眼部，用毛巾拭干水分。配合双手中指同时点按太阳穴1～2分钟，随后中指与无名指并拢，同时在两侧太阳穴揉3～5圈，再次点按穴位1～2分钟。

●再将在冰箱中冷藏过的绿茶茶包敷于眼角处，10～15分钟后取下，重复上述点穴操作。

专家点评：绿茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮肤弹性、防止皮肤老化，再利用温热与冰冻交替刺激眼周，就好像给眼周皮肤做“桑拿浴”。在给眼周皮肤补水的同时，还能消除眼部疲劳，促进新陈代谢。冷敷后再配合按摩，眼角的鱼尾纹自然会消失。

食疗养生：减轻鱼尾纹

食疗养生法具有延缓衰老、美容抗皱的功效。

容颜不老方：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10～15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。

专家点评：长期饮用具有温补脾肾、悦泽容颜的功效。

编辑：来源：家庭保健报【大中小】【打印】【关闭】其它新闻推荐新闻每天四个三分钟衰男变型男跑步机上容易犯的七个错误运动前适量吃巧克力可延缓疲劳中老年女性常吃茉莉花可美容减肥（含食谱）自制绿茶眼膜可消除鱼尾纹肥胖人群晚餐吃黄瓜酸奶减肥效果最佳医生提示女性减肥过度易致皮肤松弛女性常吃冬瓜玉米汤等五类食物可瘦脸夜跑最减“将军肚”网友热荐有效又不饿肚子减肥法SPA惊喜十五分钟居家护发夏季美容5个土方效果震撼成人每天最多吃4两葡萄用淀粉清洗干净省力美白精华素怎样用才最有效敷土豆片，祛黑眼圈又保湿夏季电脑族抗辐射护肤八妙招感觉疲倦时别做面膜性文化英国闷骚VS法国明骚IT男别把笔记本电脑放膝上坚持茶水漱口流感龋齿讲拜拜96096服务生活健康