现象：视力减弱排除眼睛本身问题说明血管方面出现病症它使血液循环受到影响引起视神经代谢障碍造成视力减退现象二：脱发进入事业高峰期精神和心理压力随之增大引起内分泌和血液循环紊乱从而引起脱发头发渐渐稀疏现象三：听力下降内耳听神经血液循环不好就会出现听力下降趋势另外城市噪音大而青少年又酷爱戴着随身听年少时可能对听力损害程度感觉不明显但过30岁左右就能明显感受到听力下降危害现象四：运动能力弱运动后心跳过快现象持续时间长心脏调节能力越来越低说明心脏本身储备能力已下降是心脏肌肉老化、弹减弱造成它与血管健康状况不良有关现象五：气喘吁吁上楼梯、跑步后气喘吁吁说明肺功能开始下降研究表明若不进行科学锻炼20岁后肺功能就开始减弱现象六：牙齿变脏男30岁以后牙齿容易变脏与不注意口腔卫生有关如果刷牙姿势不正确刷牙不彻底牙龈就会逐渐萎缩牙缝变宽牙结石增多并沉积牙缝和牙龈周围牙菌斑变得活跃口腔卫生恶劣因此应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙现象七：疲倦30岁男工作或生活中若总是精力不济无精打采可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成说明雄激素水平已下降