, ,日常保健,保健专题 有些女性的经期常常会提前，以致自己都记不得月经来的日子，身体上也出现种种不适的地方。其实，在平时可以采用饮食疗法来帮助月经通调。因个人体质不同，可用不同的方法来调节经期提前的情况。1、血热型月经提前：芹菜一斤，加水1000西西，煎成500西西，可常服，效果良好。2、气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红糖一两，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每天l次，连服7次。3、肝郁化热型月经提前：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用，每天1次，连服7天。平时注意生活饮食的小细节，即能对自己的健康加分，有月经先期的女性朋友不妨试试。上一篇保健：中医怎样调理经期过长下一篇保健：妇女多毛与疾病